กะทิ ประโยชน์ที่ได้รับมาจากกะทิ

41

มะพร้าว เป็นพืชที่มีสาระจำนวนมากมาก และก็นับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว

 ในผลมะพร้าว ผลสามารถใช้ประโยชน์ทำประโยชน์ได้มากมายนานัปการเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง
น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของชาวไทยอย่างใหญ่โต นำไปประกอบหาอาหาร ได้อีกทั้ง ของคาว รวมทั้งอาหารหวาน ประโยช์จากมะพร้าวมากมาย ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งเยอะมาก ซึ่งจำนวนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานแล้วก็คุ้มครองปกป้องของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีธาตุ แล้วก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับเพื่อการให้พลังงาน และร่วมถึงทั้งยังไขมันอิ่มตัว รวมทั้ง แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ด้วยเหตุผลดังกล่าวถึงแม้ไขมันอิ่มตัวจะสูง แต่ว่ามะพร้าวสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดความอ้วนได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะเจาะ ที่ย่อยได้ง่ายเกิดผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกายแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดีกว่าไขมันประเภทอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋าไขมันเช่นเดียวกับน้ำมันที่จะกระเป๋าไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุดังกล่าวหากอยากได้พลังงานและก็ได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำกะทิยังมีผลให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินงานให้ดีขึ้น เปลี่ยนแปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดความอ้วนได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วแล้ว น้ำกะทิมีประโยชน์มาก ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกลู่ทางหนึ่งที่ช่วยได้ดิบได้ดีสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำสินค้าบำรุงผิวต่างๆเนื่องจากว่ามีสารที่ช่วยสำหรับการรักษาผิว หลายเจ้าหลายแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋าส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยทำให้ปรับผิวกระชุ่มกระชวยไม่แห้งหยาบแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายมากไม่น้อยเลยทีเดียว ใช้ทำเป็นอีกทั้งของกิน กับข้าวของว่าง แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมทะนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
ความเป็นมาของน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้เตรียมอาหารคาว และก็ขนม ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาแบบเรียนโบราณที่โบราณมากมายส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในตำราเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายแบบมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคแล้วก็ทำนุบำรุงสุขภาพ แล้วก็ยังได้มีการเอาไปใช้เป็นเครื่องแต่งหน้าแต่งหน้าความสวยสดงดงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณแล้วก็ผม